今年も残り 5 日間となりました。
暦の上ではそうですが、既に冬至から五日目の今日は新年が開幕しています!
躊躇せずにメインメニュー (本題) に突入します!!
そうですね~「愛・可能性・新しい展望」が今日のポイントです!!!
先ず「愛」は三段階に分けられます: 第一は低レベルの愛、「肉体の愛」です。
第三は高レベルの愛、「万物の愛」です。真ん中のレベルは、第一と第三の中間で両極を行き来する愛です。
実は、第一の肉体の愛は真の愛ではありませんから、いつかは消えて無くなります。
第三の愛は、肉体を超えて宇宙意識に繋がる究極の愛で、簡単ではありません。
と言うことで、私たちのほとんどは第二のレベルの愛を体験しています。
第二から第三レベルへ移行するポイントは、思考を弱め感性で察する慈悲の心を育てることです。その慈悲の心を、思考の無い深い瞑想の中で覚醒させることに意識を集中させます。言葉で正確に表すことは難しいのですが、その瞬間はこの上もない至福を味わいます。
次の「可能性」は、まるであなたが羽を付けて鷲のように空高く飛んでいるときの爽快感と、眼下に広がる全領域を見渡す聡明な感性を包含します。それはやはり思考が弱まり、呼吸が熟睡のときの深いリラックスしたペースに落ちたときに最も拡大します。
そうして、新しい年は「愛」を基に「可能性」を最大限に広げ、高次元から降りてきた「新 しい展望」へ心を開いて前進するという D (定義)・D (方向)・P (目的) を想像してみま しょう。 そして、それをヨガとしてトレーニングするプログラムに参加を決め、共に学ぶ仲間たちと 出会い、互いの個性を重ね合わせる体験の中で唯一無二の自分を再発見できるとしたら、そ れはあなたにとってこの上もない幸せ、つまり至福の体験となるでしょう。
新年度からスタートする I.P.A. (Inter-Planetary Ambassador: 惑星間を往来する大使) トレ ーニングは、現代を生きる私たちの現実に深い理解を持ち、それを日常に応用して生きるた めに用意されました。基本となる調身・調息・調心を三本柱に置いて組み立てられたトレー ニングは、ホルトヨガの真髄を現わしています。つまり、人間の全体像(肉体、精神と霊性) を同時にトレーニングする意味がホルト(ホリスティック・ライフ・トレーニング)です。
(写真：沖縄の夕陽、尚子先生とダンさん セカイムラ沖縄の忘年会にて)
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